太阳成集团艾扬格家中十三个孩子，排行第十，少时体弱多病，为强身健体而学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯太阳成集团。

　　学生众多，有印度首任总统普拉沙德、比利时伊丽莎白女王，以及著名小提琴家耶胡迪·梅纽因、著有《美丽新世界》的英国作家赫胥黎等。

　　时至今日，他所创立的艾扬格瑜伽学院遍布全球40多个国家，而艾扬格瑜伽也成为世界上为广泛练习的瑜伽体系。

　　2004年，艾扬格作为瑜伽大师被美国《时代周刊》选入 “世界最影响力的100人”。

　　艾扬格本人可堪称大师级人物，其在其出生地太阳成集团，建立了学校和医院，为后人提供了绵延不断的福利。

　　可作为初学瑜伽和对艾扬格瑜伽感兴趣的入门书，艾扬格瑜伽相较于其他瑜伽类，较多使用辅具，且种类多样。

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