和五星一起练:办公室瑜伽太阳成集团——肩部拉伸

2024-04-14 21:24:37
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  太阳成集团适当的运动不仅能保持身材还能焕发你的精神、提高工作效率!今天五星体育就为大家带来第五个办公室瑜伽动作太阳成集团!仅需半平米空间、补充工作能量,肩部拉伸来咯!

  如果平时肩膀压力比较大,在办公室中也可以轻松进行拉伸,只要找到一个高度适合自己身高的桌面或者椅子就可以进行肩部拉伸了!快跟着教练一起做起来吧!

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