太阳成集团健身瑜伽以促进身心健康为目的，通过自身训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养身的重要组成部分太阳成集团。

　　近年来全国及本市举办的各类健身瑜伽培训推广太阳成集团、赛事活动，吸引了广大瑜伽爱好者的积极参与，已经成为市民非常喜爱的运动项目之一。

　　为了推进瑜伽知识与技能的传播，增强白领对运动的追求与审美艺术太阳成集团，开展瑜伽学习、体验活动，在体验活动后引导学员走进社会的大课堂，组织学员参加瑜伽公益性赛事和交流活动，在这些实践活动中进一步提高学员运动兴趣的养成，弘扬新兴体育文化。

　　刘婷婷，上海市健身瑜伽公益教练员，上海市社区体育协会认证教练。具有多年瑜伽教学经验。