太阳成集团【瑜伽入门培训课程_瑜伽入门培训班】- 114网

2024-01-03 21:46:35
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  又名八支串联瑜伽,它是印度大师K. Pattabhi Jois传承的.是一种科学严谨的体系,它对瑜伽体式练习要求很高,整套姿势的先后次序都是经过精心设计,同时与呼吸保持协调一致(配合喉呼吸、收束法)。充满挑战性的力量[查看详情]

  空中瑜伽又名反重力瑜伽(ANTI-GRAVITY YOGA), 是借助吊床完成的瑜伽练习。空中瑜伽的重点是在吊床上离地练习,通过吊床的辅助,卸走部分重量,让我们更容易做到垫上瑜伽的难度动作。空中瑜伽对于脊椎压力极小,对[查看详情]

  流瑜伽培训由SUDHEER老师授课,练习的过程中以行如流水般流畅体式序列来练习,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅[查看详情]

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