太阳成集团，从63岁开始练瑜伽，14年考到了高级瑜伽教练证，在杭州的瑜伽圈子里太阳成集团，学员们都是排着队上他的课，圈粉无数。

　　在退休之前，乐老先生也和普通人一样，啤酒肚，脂肪肝，高血压等慢性病都有。为了减轻儿女们的负担，乐老先生开始尝试各种运动，

　　在得到老师的肯定后，乐老先生正式踏上瑜伽之旅，刚开始练瑜伽乐老先生说“苦不堪言”。

　　因为年纪大了太阳成集团，骨骼都非常硬，看上去很简单的动作，乐老先生都会练得满头大汗。

　　于是乐老先生会利用空余时间来练习瑜伽，刷牙的时候练树式，看电视的时候都不忘拉伸一下，

　　，乐老先生在杭州瑜伽圈里小有名气，在70岁时开办公益瑜伽教室带领更多老年人练瑜伽，其中年龄最大的学生有

　　随着报名人数越来越多，最多的时候开了十个瑜伽班。虽然很忙碌，但是乐老先生说：“与年轻人比，中老年人更注重养生和健康。瑜伽动作舒缓太阳成集团，比较适合。

　　在这个快节奏的生活中，乐老先生建议大家不妨尝试下冥想，每天抽出5分钟冥想放空，