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太阳成集团淳化街道桥头社区开展“ ‘瑜’悦身心·‘伽’倍美丽”瑜伽培训活动
太阳成集团为丰富辖区妇女同胞业余文化生活,缓解工作压力,进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌,近日,江宁区淳化街道桥头社区新时代文明实践站、工会、妇联联合开展瑜伽培训活动。
为保证教学质量,社区专门聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。课堂中,指导老师首先为大家讲解了瑜伽基础理论知识和入门练习要领。在老师的指导下,居民们通自己进行练习,伴随着舒缓的音乐,大家神情专注,或盘腿而坐太阳成集团,或拉伸肢体,配合着均匀的呼吸,认真享受着瑜伽带来的“慢节奏”。
本次瑜伽课互动性高太阳成集团太阳成集团、体验感好、趣味性强,让居民们真正感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力。